過年大魚大肉、吃零食，最容易、過年肥！國健署統計，過年期間、三成二的民眾體重會增加，平均胖了快兩公斤，年菜中其實有隱藏版的發胖地雷，像是蘿蔔糕，吃四片就是一碗飯，沙茶醬兩瓢、也相當於一碗白飯，小心這些易胖食物！過年少吃多動。 燒喔！燒喔！看到東坡肉你會說借過！碰到腿庫你知道快躲，但是你躲得了蹄膀還是躲不了脂肪，躲在哪，變胖刺客埋伏在蘿蔔糕！一片70卡呼嚕呼嚕吃了四片那可是一碗白飯！紅豆年糕吃了100克又是250卡又是一碗白飯！ 步步高升的是體重啊，偏偏砂鍋魚頭又上桌，不沾沙茶醬覺得自己太超過！但是這沙茶醬一瓢就是100卡，一瓢又一瓢裝了半碗就衝到750卡，衛福部算了算，過年期間通常超過三成二的民眾變胖，平均胖了快兩公斤！三碗公四碗公吃完變豬公，瘦小離家老胖回，鄉音不改肉成堆，不動一動行嗎。