開學不少家長也擔心，小朋友離不開手機，尤其孩子現在都在玩寶可夢。醫師建議，睡前1小時避免還在"抓寶"玩手機，影響睡眠，親子可針對遊戲約法三章，各校也有因應方式，包括到校後手機得關機，交由學校保管，或上課時間禁玩手機等。 精神科醫師建議，家長應限制孩子玩手遊總時數，別將手機交給孩子放任不理，且避免睡前1小時玩手機、會刺激腦部活動影響睡眠，家長可帶孩子從事其他活動，培養其他嗜好。