吃外食過活的朋友都知道，一個便當約70、80元起跳，甚至破百元！此外，其中所用的成分、油鹽用量更不能準確拿捏，一不小心過量恐造成身體負擔。不過有網友提到，一天3餐共花100元，還可以餐餐吃飽又健康，並不是不可能，但前提是你必須要有「冰箱和神器電鍋」。 有網友在「批踢踢」PO文問到，自己住在高雄月薪18K，要怎樣才能一天的伙食費控制在100元內。結果也引來另名網友神解！。該網友說，自己跟妹妹一個月伙食費約4500元以下，包含三餐和水果，主要就靠冰箱和神器電鍋。網友說，早餐幾乎都是粥「只要前一晚洗好米、再把南瓜/地瓜/海帶芽/雞蛋什麼的丟進去電鍋一起煮，早上醒來就有東西吃了，味道不夠就加點醬油或素鬆之類的。」 此外，有了電鍋像是蛋餅、乾/湯麵、炒飯、肉燥飯、蛋包飯、米糕都可以自己做，不僅營養又省錢。同時他附上自己做的飯菜照片，不少網友看了驚呼「我都餓了」！更讚該名網友「推勤勞」、「厲害，用電鍋可以做出這麼多變化」。更有網友看到這廚藝問「賢慧！缺男友嗎？」原PO則說「我男的，缺女友」，更問到「要報名女友嗎？」。(圖片來源／翻攝PTT)