端午節難免要吃吃粽子應景一下，不過醫生說糯米做的粽子吃太多難消化，高雄就有位蔣太太一天連吃三顆粽子吃到肚子痛去看醫生，醫生開藥還給了益生菌，才緩解了她的不舒服，醫生說吃完粽子可以吃些生菜或鳳梨、奇異果等等來幫助消化，最好是吃益生菌，因為不但幫助消化還能維持腸道機能！ 燒肉粽豆沙粽還是甜粽，端午節就是吃粽啦，可是這粽子吃多了就會消化不良肚子痛，就跟這位蔣太太一樣，痛到趕快來看醫生，醫生一摸肚子硬硬的，粽子好吃腸胃卻吃苦頭了，胃脹氣到受不了的蔣太太立刻打開益生菌吞進去，益生菌會這麼厲害，就是因為它能幫助蛋白質，還有脂肪分解成較小的分子，利於人體來吸收，達到幫助消化的作用。 只是說到這益生菌坊間賣的真的是百百款，要怎麼挑選呢，好的益生菌能保健養身，買到不好的益生菌就是無采錢，所以千萬別亂買，醫生還說除了益生菌要吃，也能吃生菜、鳳梨、木瓜、香蕉還有奇異果等等來幫助消化，才能腸保健康。