要告訴您下個星期三，入冬第一波冷空氣就要南下，明顯變冷，冬天進補、可得對症下藥!像容易口乾舌燥、身體發熱、疲憊煩躁的人，屬於陰虛，應該"涼補"，多吃牛奶鍋或蔬菜鍋，避免上火，另外手腳容易冰冷，屬於陽虛，就可吃薑母鴨、羊肉爐的溫補鍋，一般體質，可吃四神湯或是四君湯做"平補"，若是已經有高血壓、心血管疾病的實症患者，最好別補了!另外，還有各式商品已經在網路上搶先開打!