現代人保健意識強，不少人會透過機能性飲品，幫助補充營養維持窈窕身型，但除了主要成分外，你可曾注意過糖份的來源，營養師說明若是人工的糖漿、砂糖甚至是方糖，都是屬於空熱量食物，對身體會造成負擔，因此在食用前，要看清楚相關說明、成分是否天然，才能真正吃出健康。