美國最新研究發現，常用3C產品的低頭族，不只會傷視力，可能還會增加食慾。因為螢幕中釋放的藍光，會影響人體新陳代謝，增加飢餓感，還可能讓內分泌失調，誘發乳癌。 　　常用3C產品的低頭族，小心長時間使用，不只會傷視力，可能還會增加食慾。這是美國西北大學最新研究，發現智慧手機或電腦螢幕發出的藍色螢光，會影響體內新陳代謝，增加飢餓感，國內專家也認同這項研究，光線過度照射，的確會影響內分泌失調，讓人想吃東西。 　　滑手機，看電腦螢幕，你有習慣會吃東西嗎，這可能不是你的問題，而是螢幕藍光讓你想吃東西，美國西北大學找了十名飲食習慣正常的健康成人做實驗，結果發現，只照了十五分鐘藍光的人，肚子就會產生飢餓感，就算飯後兩小時，飢餓感也還在。 　　國內醫師也認同這份，環境光線影響人攝取食物的研究，這項研究也顯示，照了藍光後睡眠變少連帶使體內胰島素降低，醫生強調，其實不只藍光，只要是睡眠時間不休息，開燈開太亮，或是長時間用3C產品，就會讓人肚子餓，不停吃東西的下場，就怕長期下來，可能變得愈來愈胖。