過年期間，不妨到戶外走走。在宜蘭的九寮溪自然生態園區，沿途森林茂密，還有特別設計的步道，沿著小路上山可以欣賞瀑布，讓你盡情享受大自然。 　　在家吃完年夜飯後，不妨起身動動，推薦您健康的踏青步道，宜蘭的九寮溪自然生態園區，沿途森林茂密還有許多泰雅族圖騰造景，加上特別設計的步道，適合各個年齡層漫步其中，沿著小路上山還可以欣賞到各磅礡的瀑布，讓你盡情享受大自然。微風輕吹，入口處的芒花先來見客打招呼，我們要走進九寮溪自然生態園區了，沿路的溪水聲伴隨我們進入深山，這水可是來自雪山山脈，我們沿著水往上走，這泰雅圖騰的小橋，告訴我們往這走就對了。 　　這裡是宜蘭人健身的路徑，居民常常一早就來慢跑，而觀光客，就沿著這條木塊拼成的小棧道繼續往前走吧，沿著階梯往海拔高處走去，沿途還有些看版要告訴你這座山的小秘密，接著我們就要跨越溪水到另一邊去，眼前這古老吊橋可就要考驗著你的勇氣了，溪水就這麼在我們的腳下湍流著，再往上走，我們就要來到棧道的盡頭了，瀑布嘩拉拉的往下衝，不在現場你可能感覺不出眼前有多麼壯觀，趕緊拿起相機紀錄起這一刻，來到九寮溪生態園區，不只賞鳥看風景還可以吸收多精，平時容易緊張或是比較憂鬱的你，或許可以來這走走打開你的心，讓年後工作起來，也會特別有幹勁。