老人家，要怎麼維持健康呢。在竹北有位102歲的阿嬤劉徐圓妹，她們一家五代同堂，而且她的身體很健康，她說她的養生秘訣就是多運動、生活樸實、飲食清淡，重點是經常保持愉快的心情。 　　劉徐圓妹有6個女兒、4個兒子，現在一家五代同堂，家人感情特別好。劉老奶奶年紀雖然很大，身體可是健康的很，意識也很清楚，家裡每個孩子，她都叫的出名字。對家人來說，她可是家裡的寶，連小小小孫女，都超級喜歡她。 　　兩個人的互動完全零距離，不管是牽手還是抱抱，完全不害羞。家裡的媳婦說阿太最喜歡吃肉，雖然沒有牙齒，胃口還是很好，每次都得把肉和菜先煮爛，才能吃。她還偷偷告訴我們劉老奶奶的養生秘方，原來是要多運動，除了吃的健康作息正常，劉老奶奶家裡這一屋子的開心果，可能才是她真正長壽的秘訣。