夏天就要來臨，許多愛美女性開始擔心冬天長出的肉不知道怎麼處理，臺大醫院院內科教授黃瑞仁就來分享他的瘦身經驗，皮帶瘦身法，將標準腰圍刻在皮帶上，時時警惕自己才能控制體重不超標，來聽聽專家怎麼說。