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靈芝香菇入菜 蒸飯好吃又養生

2011-09-07 12:00:00 / 洪杰明 報導 /
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  好吃夯仔內今天帶您來到南投來品嘗非常昂貴的靈芝蒸飯,業者以靈芝香菇入菜,研發出了這道養生蒸飯,但製作過程很複雜。先用靈芝熬煮高湯淋在白米上,再鋪上一層靈芝香菇,得花四五個小時才能完成。   廚師打開木桶蓋蒸氣馬上散開來,同時間也傳了一陣香噴噴的味道,木桶裡的白飯粒粒分明,上面鋪的一層食材也非常紮實。紅色切絲的胡蘿蔔還有杏菇,這切成條狀看起來像香菇的,可不是喔這其實是靈芝,高檔食材加上米粒,這就是靈芝香菇蒸飯。   蒸飯吃起來很有飽足感非常彈Q,靈芝加上香菇熱量也很低,想吃又怕胖的女性朋友,一點也不用顧慮可以大口大口的吃。要做這道蒸飯得花點時間,首先以靈芝熬煮高湯三至四小時,高湯淋在白米上再鋪上靈芝和香菇等食材,放進蒸爐蒸一個小時,業者不惜成本用一斤要價兩千元的靈芝入菜,吸引饕客美食和健康都兼顧了。
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