每天都很認真刷牙，卻還是常常有牙周病、蛀牙的困擾嗎，那你有可能是選錯牙刷了。牙刷與口腔健康密切相關，牙醫師建議，除了選擇軟硬適中、刷毛不刮傷齒齦的牙刷，還要學習正確的潔牙方法，刷牙力道要用巧勁不要用蠻力，以免琺瑯質受損。並且差不多每3個月更換一次牙刷，以免牙刷成為細菌的溫床。