練功消暑，像是在地上轉圈圈，或是爬在地上倒掛，練功的人說這叫是自發功。一大片的草地上仔細看躺在草地上一派輕鬆悠閒的模樣，抬起一隻腳，手還不忘比出蓮花指，而另外一邊兩位男子忘情的轉起圈圈，不過最猛的還是轉到根本停不下來的小姐，還有人試躺著轉，也有阿伯是整整半個小時用雙手拍地板，還有人乾脆爬到樹上，雙手雙腳依次拍個夠。 　　別以為是瘋子，他們可在練功，這種自發功看他們展出各種招式，連大聲唱歌都行，每天練一個小時，他們說最大的好處就是練到身體不怕熱，連外國人也來嘗試，大太陽下只見他們隨便扭動身體，像這樣得先學會放鬆心情，而消暑當然是心靜自然涼。