問問自己你的骨頭建不健康呢？有家牛奶廠商針對國人的骨質進行調查，結果發現年輕女性可能因為每天運動量不足半個小時，不喜歡喝牛奶只喜歡喝咖啡、喝茶或是喝酒，結果造成骨質提前老化，年紀輕輕很可能就會發生骨質疏鬆，因此專家建議要多喝牛奶，尤其是添加乳蛋白萃取精華的牛乳，更可以讓飲食均衡，增強你的骨質強度。（記者何佩蓁 黃韻玲 黃翊真報導）