現在外食人口越來越多了，有一份調查顯示，國內三成民眾過胖，其中一項原因就是因為外食，現在有業者推出可以降低體脂肪的食用油，兩個月可以讓您降下四公斤。 　　舞台上show girl姣好的身材，總是吸引觀眾眼光，特別是二十一吋的水蛇腰，教人羨慕的不得了，不過根據統計，國內有將近三成的民眾都有中廣身材，也就是腰部過大的困擾。追究原因，外食攝取過多油脂是主要關鍵，但該怎麼克服呢？美麗教主伊能靜示範低油沙拉，傳授美麗秘訣。 　　由裡美到外，所以選擇食用油就很重要，日本也有報告顯示，食用有中鏈脂肪酸萃取技術的食用，兩個月內可以甩掉三點六公斤，如果搭配運動，想要擺脫中廣身材，不再是夢想。