今天端午吃粽子，但吃多了，實在是很油膩，現在流行吃輕食，市面上就出現優格輕食料理，既兼顧美味又能順便輕輕腸胃。 　　看看這套海鮮焗木瓜餐，讓人食指大動，不過聽到了焗烤類，相信又讓不少人想吃，卻不敢放心的吃，別擔心這道菜有它神奇的地方。熱量的來源被取代了，來算一下，吃完這個套餐，你吃下了多少營養素和熱量。 　　木瓜海鮮焗烤，補充維生素B、維生素C和蛋白質，五穀雜糧飯補充纖維素，還有優格鮪魚麵包，通通加起來，700卡熱量都不到。在一般餐廳，焗烤類餐點可都是在千卡以上，如果喜歡吃肉，可以考慮這道優格蘆筍肉捲餐，剛烤好的梅花肉裹上新鮮大蘆筍，再依照個人的喜好挑選優格醬料。有原味、黑胡椒、蘑菇和咖哩口味，想要吃甜食，這裡也有，水果優格潤餅捲和鮮果莎拉，這些點心，絕對能滿足你的嘴饞，又不用擔心吃到多餘的熱量。