許多粉領上班族，長期坐辦公桌都有發胖的困擾。根據國內人力銀行的調查，有64%的粉領族對自己的身材不滿意，也有將近六成的粉領族發現，肥胖會導致找工作的不順利。而在粉領族的心目中，身材最標準的是台灣第一名模，林志玲。 　　愛美卻又抗拒不了甜食的誘惑，是許多粉領上班族的通病。曉婷就是一個活生生的例子，七十幾公斤的身材，讓他求職處處碰壁。根據人力銀行的調查，全台有64%的粉領族對自己的身材不滿意，像曉婷依樣因此工作受到影響的也有將近六成。在這些粉領族的心目中，林志玲的身材一級棒，其次是藝人鄭秀文、張柏芝。不過想要有好身材，光靠節食是不夠的，體適能專家教您如何瘦的健康。想要在辦公室人際關係如魚得水，在乎身材，恆心與毅力是減肥的不二法門，愛美的上班族可得記住了。