江蘇省南通市，位於長江入黃海口北岸，自古是重要的江海門戶。南通一片長江沖積的沙洲所形成，境內出現奇特的五山連峰，因此自古傳說不斷。其中，一山，一河，一海，一人，是遊客到南通不可錯過的。

　　一山中的狼山是中國八小佛山之首，上面供奉世界唯一的龍袍菩薩，十分奇特，每天香客不斷。台灣聖嚴法師在此出家，台灣香客朝拜頻繁。本單元除了介紹南通奇景，還報導當地知名的文蛤宴和江鮮宴。