大陸河南信陽一名葉大媽，雖然已經50歲，但外貌和身材看來仍和年輕美眉無誤，在外面更常被誤認為2～30出頭的小姐！ 葉大媽透露自己凍齡秘訣就是持之以恆的游泳和健身！她說，她從30歲那年開始，至今已經20年，不但每天游泳，每周也會健身2～3次、每次都2小時左右，來提升自己的心肺功能。 葉大媽說，她30歲時是一個纖細秀氣的女生自從開始游泳和健身之後，身材變得結實，這也讓她越來越健康、越有自信。也因為持之以恆的鍛鍊，讓她到了50歲，體態看起還比一般少女來得姣好，身上完全看到不到一絲皺紋和贅肉。甚至穿起比基尼來，都不輸年輕美眉！(圖片來源／翻攝網路)