戴藍色墨鏡，也能幫助減肥，這是真的嗎？國外現在很流行，戴藍色墨鏡減肥，因為據說，藍色會讓任何美食，看起來都變得不好吃，讓人沒有食慾，達到減肥效果。 　　在黃橙橙的燈光下，這些糖果點心，看起來是不是特別讓人心動呢？但要是老闆給它打上藍色燈光呢？那五顏六色的甜甜圈，總該沒有人能夠抗拒得了吧？別不信邪，只要戴上藍色太陽眼鏡，甜甜圈的誘惑力馬上大打折扣。 　　再來看看這盤現採、現磨、現做的羅勒青醬義大利麵，可是出自米其林兩顆星大廚師的手藝，但要是一給它打上藍光，那兩顆星恐怕就要黯然無光了。這就是從歐美流行到日本、新加坡的藍色墨鏡減肥法，日本網站上現在還有人專賣這種減肥眼鏡。為什麼藍色對食物有這麼大的殺傷力？原來大腦看到藍色會釋放血清素，血清素是一種大腦神經傳遞物質和情緒調節有關，血清素功能不足，分泌量不夠或作用不良會造成憂鬱症。 　　但是分泌過多又會讓人食慾不振，其實要抑制食慾也不必這麼費事，華視新聞幾個月前就做過一項實驗，同樣的炸薯條，擺在不同顏色的盤子裡，大家竟然都挑暖色系的盤子取用，藍綠色盤子裡的薯條，大家都不愛。可見顏色減肥法，確實有幾分道理，不過還是有專家說，抑制食慾最要緊的還是要靠個人的意志力，抗拒不了食物誘惑的人，管它是什麼顏色還是會全都吃光光。