流行了半個世紀的呼拉圈，又有新花樣了。南韓最近推出彈簧呼拉圈，不但可以調整長短，還很有彈性，據說有類似針灸的效果，短期內就可以改善腰痠背痛和消化不良的問題。 　　這種彈簧呼拉圈，搖起來是圓圈，放開來像條大項鍊。它最大的好處，就是和人體的接觸面積比較大，按摩效果相對也比較好。彈簧呼拉圈的另一項特色，就是還可以拿來作類似毛巾操的伸展運動，強化手臂、胸部、背部、腰部和腿部等各部位的肌力。 　　它的奧祕就在裡面、是兩層彈簧圈，不過真正和人體接觸的外層是不軟不硬的塑膠環，按摩效果號稱比同樣是南韓業者在六七年前改良的這款磁性呼拉圈更好。不過由於歷年來發生過好幾起搖呼拉圈扭傷頸椎、甚至導致內臟破裂的案例，專家建議不管是哪一種呼拉圈，千萬不要運動過度，這種專業級的特技表演，也不要輕易嘗試。