台灣的高齡和少子化趨勢難以逆轉。根據內政部最新統計，2020年我國「扶幼比」持續創新低，而「扶老比」及「老化指數」卻雙雙改寫新高。全台最老的縣市是嘉義縣，最年輕的則是新竹縣市。人口老化的狀況，不但年輕人壓力大，也會影響我國經濟。
阿公阿嬤扭腰擺臀跳著社區健康操，台灣人口老化的問題日漸嚴重，內政部最新統計出爐，2020年，老年人占工作人口的扶老比，上升到22.53％，相當於每一百名工作人口，必須多扶養八個老年人口，「扶老比」和「老化指數」紛紛創下新高，中央大學經濟系教授邱俊榮說：「年輕人外移的地方扶老比就會高，怎麼樣的地方年輕人會外移，第一個當然就是偏鄉，因為沒有發展機會他必須離開，第二個就是像台北這樣，生活成本負擔非常高的地方。」

台灣人口老化最嚴重的城市排名，以農業為主的嘉義縣位居第一扶老比高達28.8％，而第二名居然是台北市28.13%，台北市的扶養比也是全國之冠高達47.68%，也就是說每2人要養1名老人或幼童，是全台扶養壓力最重的城市，中央大學經濟系教授邱俊榮說：「沒有機會投資自己的人力資本，沒辦法去做冒險犯難的經濟活動，或是有創意的活動他其實對整個經濟來講，就是一個非常大的傷害。」

高齡化和少子化雙雙夾擊，國內的政策也要跟上，否則不只台灣人口的狀況「生不如死」，扶養壓力也讓青壯年吃不消。