排便問題常困擾你嗎？根據調查，台灣有高達八成五的民眾有過排便不順的問題，七成五的民眾會先調整飲食，像是多吃蔬菜、喝水或喝優酪乳，來解決困擾，但就有專家提醒，優酪乳中的益生菌並不是所有的菌種都能抵達腸胃，要能通過胃酸、膽鹽的耐性順利抵達腸胃才是關鍵，像雙歧桿菌就能抵抗胃酸、膽鹽，幫助維持消化道機能，協助改善排便不順的困擾。