增高鞋墊樣式百百款，不管是矽膠的還是氣墊式的，都能偷偷增高，只是不管是哪一種，很多人的經驗就是會扭到腳；醫生就說了，穿增高鞋墊其實就像是在穿高跟鞋，穿久了，對腰跟脊椎都會造成傷害。 跳舞太賣力，鞋子飛了，鞋墊當場掉了出來，實在好糗啊，連韓國男團JUNIOR看起來有著逆天長腿的歐巴，都要塞增高鞋墊，原來這根本是演藝圈不能說的秘密，市面上不少增高鞋墊，不管是一片式的，還是只在後跟墊高的，都號稱能舒適的隱藏增高，真的能這樣嗎? 民眾穿了但不舒服很容易拐到，因為個子不高，林小姐也曾經買了增高鞋墊，結果一穿後，墊了鞋墊走沒幾步，很容易翻船，也有人連穿了一週，腳底出了問題，不舒服酸痛。類似的增高鞋墊夜市也買的到，號稱是果凍矽膠材質做的，穿了很舒服，但骨科醫師可不這麼認為。 其實穿增高鞋墊，就像穿高跟鞋走路，會把腳部的壓力集中在前方，如果一直穿沒有休息，就容易讓腳掌疼痛，不適合久穿，真的要穿就得有適當的休息，才不會因為愛美，讓自己的腳受到傷害。