你知道嗎？吃太飽免疫力會下降，因為肚子裡塞滿食物，血液中的脂肪跟醣類、維他命等都會增加，這時白血球也會跟我們一樣攝取這些眾多的營養素，並且變成滿腹的狀態，此刻若有細菌或過敏原等入侵體內，甚至是出現癌細胞，白血球也無法進行吞噬消滅的動作。 大家一起舉杯，桌上擺著大魚大肉，年節總少不了大吃一頓，但是要小心，吃太飽可能會導致免疫力下降，醫師林應然，醫師不認為白血球，會因為人體吃太飽而失去免疫力，但能確定的是，人在空腹狀態，白血球的數量跟活躍度都會增加，免疫力確實會提升，但醫師警告，生病時不要為了提升免疫力，故意餓肚子，這樣反而會營養不良，醫師林應然，空腹能增加免疫力只是暫時性，而且這是人體的自然機制，並不是用來強健體魄的方法，醫師建議，均衡的營養才是維持長久免疫力的方法。