你每天工作幾小時呢？日本一項最新研究指出，年過40歲的人每周工作應該在25小時以內，扣掉周休二日，等於一天工作5小時腦力才能保持最佳狀態。如果每周工作超過40小時，也就是一天8小時，就會損害認知能力。 不過根據2013勞動部調查，台灣勞工全年工時長，在30個主要國家中排名第三名，尤其40歲以上勞工，職場位階較高，還肩負養家責任，想要一周只工作25小時，根本是神話。 42歲的人資經理邱先生短短10分鐘，得同時處理4件事情，忙得焦頭爛額，但外國學者警告，這樣超傷腦的，日本最新研究年過40歲的男女，每周工作超過40小時就會損害認知能力，包括朗誦成績低了18%，倒唸數字成績低了20%，而每周工作55小時以上的人，測試成績甚至比退休人士或沒工作的人還要糟糕，結論是40歲以上的人，一周最好工作25小時，扣掉周休，等於一天工作5小時。 根據勞動部2013年調查，台灣人全年工時2141小時，也就是每周41小時，在全球30個國家中排名第三高，僅次於新加坡和墨西哥，這還沒算"隱性加班"呢，尤其40歲以上勞工，幾乎是家中最主要經濟來源，加上多為中高管理職，工時只會更長壓力更大，迫於現實，只好傷腦不能賺少。