最近天氣濕冷，星期五晚上又有冷氣團報到，周末低溫下探12度，小心天冷容易引發腦中風，日本有醫師推出自我檢測三步驟，像是雙手平舉持續十秒，如果手臂會慢慢下墜，這可能是腦栓塞前兆，國內醫師說這樣的檢測方式的確有效！ 老人家突然昏倒，腦栓塞也就是腦中風，來的又急又快，難道不能及早預防嗎，日本醫師說，有三個方法能自我檢測，方法一，雙手平舉，手心朝上，像這樣平舉超過10秒鐘，如果還能維持高度，表示沒問題，但如果手臂慢慢往下或是手掌內縮，小心這可能是腦栓塞前兆。 方法二，雙手向內快速轉動，如果兩手動作不一樣就得注意，還有第三個方法，像這樣用手指不斷碰觸對方手指跟自己的鼻子，速度變快也能碰到，表示你很健康，不能順利碰觸，這可能就是腦栓塞前兆，但真的這麼容易就測得出來嗎，國內醫師把這些都列為是我們常見的自我檢測四方法FAST，日本三個方式都是跟手臂有關的檢測，其實靠F臉部有沒有抽搐或歪斜就能辨認，一但發現要趕快打電話送醫，醫師建議平時要多作運動，留意飲食和生活習慣，重點是一定要定期檢查，才能遠離腦中風。