很多人以為喝無糖飲料，可以減少蛀牙機會又不發胖，但澳洲一項研究顯示，如果喝的是無糖碳酸飲料或運動飲料，因為含有酸性添加物，對牙齒仍然有腐蝕作用，另外牙醫師也提醒，喝檸檬水、咖啡或果醋，也同樣造成牙齒鈣質流失。 甜甜的珍珠奶茶喝一杯，很過癮，但是就怕含糖飲料喝多了可能容易發胖又會蛀牙，所以無糖飲料愈來愈受到青睞，但澳洲最新研究，測試市面上23種標榜無糖飲料，發現很多飲料不是酸鹼值過低，就是含有酸性添加劑，導致牙齒的表面琺瑯質流失三到五成，喝多了這種無糖飲料，牙齒還是會受傷，以為喝無糖飲料就萬無一失，醫生說除了喝水以外都有蛀牙風險的，消費者購買無糖飲料時，建議可以留意有沒有含檸檬酸磷酸等酸性物質。 另外檸檬水、果醋、酸梅、咖啡等也可能造成牙齒脫鈣，喝完以後也不能馬上刷牙，牙醫，建議先漱口，約一小時後再刷牙，才能真正保持牙齒健康。