很多人的早餐是吃麵包配牛奶，許多爸爸媽媽甚至相信搭配牛奶喝，可以吸收鈣質幫助長高，但是你知道嗎？麵包配牛奶，反而會造成鈣質流失，難道我們這些年牛奶都白喝了嗎？ 吃麵包要跟誰搭最搭呢，牛奶，不是牛奶錯大了，麵包配牛奶，這對百年好合難道八字不合嗎，譚敦慈因為影響鈣質吸收，原來這些年我們都在亂蓋！因為麵包裡添加的品質改良劑，含有磷酸鹽，會讓麵包膨膨鬆鬆，也會把牛奶的鈣質趕出去，完了！那碰上了怎麼辦，沒救了嗎，間隔半小時，不要哭不要跑去催吐，以後吃麵包配牛奶，記得中間隔半個鐘頭，這天生一對可是天生作對。