炎炎夏日容易流汗，加上頻繁進出冷氣房，需要注意身體調節，除了適時補充水分，中醫師也建議平常可以飲用以高麗蔘切片或隨手包裝的蔘茶，加入桂圓和紅棗沖泡而成的飲品，搭配飲食的營養攝取，正常作息以及規律運動，不僅能擁有好氣色，更能增強身體的抵抗力。