甩掉體脂肪 享"瘦"當媽樂趣!
高雄1名33歲的簡小姐,154公分個頭嬌小,因為不明原因流產3次,她跟老公相約減重之後,瘦下9公斤才第4度懷孕,順利生下了3500克的胖寶寶,原來她懷孕前一度胖到63公斤,體脂肪率高達36.1%,醫師說肥胖很可能導致荷爾蒙分泌不平衡,才會遲遲無法順利懷孕。
抱著5個月的胖BABY,對簡小姐來說是得來不易,33歲前連續流產3次,連染色體都驗過還是查不出原因,當時她154公分體重卻高達63公斤,她決定重新把目標放在減肥。
放棄生小孩的想法,卻成功減重9公斤,其中有8公斤都是脂肪!體脂肪率更是從36.1%降到25%,回到標準值,這時就有了好消息。醫師強調,婦女體脂肪率過高,即使順利懷孕,母子的健康還是存在高風險。
胖BABY出生就有3500克,產前有運動習慣的BABY媽,只花2-3小時就就順產,只是生完體脂肪率又開始超標,恐怕得好好再管理一下體重,才能再拚下一胎。
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