大家有聽過"幸福肥"嗎？英國有研究調查發現，62%的人承認自己在談戀愛之後變胖、有72%的人則認-為伴侶有變胖，就是我們常說的幸福肥，談戀愛怎麼可以變胖！今天的私房話題，要教你與另一半，來情侶健身法！男生常做吊單槓、伏力挺身、深蹲運動，女生也能靠著你的另一半輕鬆做到，效果還更好，不僅能健身，還能增進感情。 吊單槓女生吊單槓也太累的吧？今天私房話要教你輕鬆吊單槓，看看這位LILY正妹，吊單槓有多輕鬆，因為他有另一半，幫他支撐，這就是所謂的情侶健身法，第一招雙人引體向上，女朋友大腿夾緊男朋友同時拉單槓，三分之一體重分給男友女生變輕鬆，男友分量加重重訓更有效。 第二招雙人伏力挺身，女生在做伏力挺身有了男友加入身體傾斜分量加重，雙人伏力挺身，女生趴在男友身上身體傾斜必須多承受自己3到五成的體重，男生因為扛著女友得承受女友的體重效果多一倍，第三招雙人背靠背深蹲，一人深蹲很吃力要是兩人一起，練習大腿、臀部線條效果一樣，卻站更穩持久力高事半功倍。 重點是，和健身還能增近感情！女我覺得很有情趣還能在健身房放閃，男健身能帶女生也讓女生覺得不無聊，情侶健身好處多，但默契一定要夠，不可以輕易放手，免得雙雙都受傷，做對方法，不僅感情增加，還能遠離幸福肥。