不少人追求擁有一口白淨牙齒，嘗試用很多美白牙齒的方式，除了專業的冷光美白之外，網路上還有流傳美白牙齒的方式，像是草莓加發酵粉混合，抹在牙齒上，還有人用土豆在嘴裡嚼碎之後，把土豆當成牙膏，這些方式在專業的牙醫師看來，其實是加速傷害牙齒健康，還會腐蝕牙齒上的法郎質，最嚴重還會造成牙神經發炎。 冷光美白牙齒，就連在美容沙龍裡也可以DIY自己動手作，塗上凝膠的牙托，放進嘴巴裡，再用冷光機器照射20分鐘，最新流行的自助式美白牙齒，價格便宜又快速，想要有一口白淨美牙，網路上更流傳這些方式，草莓壓碎後，再加入發酵粉，甚至還有土豆在嘴裡嚼碎之後，把土豆和加了草莓的發酵粉，當成牙膏刷阿刷，另一種是用食用醋，當成漱口水含在口中一到三分鐘，號稱可以讓牙齒變白皙，但在專業牙醫師看來，效果很短暫有的根本沒有效，美白不成卻換來一口爛牙，夠嚇人的。 其實減少飲用顏色重的飲料，紅酒咖啡茶飲等，搭配上正確潔牙，如果想要快速美白，也得和專業醫師討論，選擇冷光或是噴砂美白，還你一口白淨又美麗的牙齒。