顧健康真的要注意體重，尤其是小朋友。根據統計全台灣最多小胖子的地方是在南部嘉義、台南、高雄，尤其是高雄，平均每100人就有2人超標要減重，到底怎麼回事，我們也觀察到一個現象，國、中小的學童幾乎一放學，就是往學校旁的鹽酥雞攤、飲料攤跑，或是直接在速食店，邊吃晚餐邊寫作業。 放學了，小美背起書包，但她第一個報到的地方，我要一個雞排，買完香雞排，她又立刻到旁邊的飲料店，點了一杯珍奶全糖，還沒完呢，接著她又走到紅豆餅攤，買了兩個奶油口味的，和同學就在校園旁，一口油炸雞排，配一口全糖珍奶，再以奶油餅當甜點，而且她常常這樣吃，一禮拜三次，小美今年才三年級，9歲，身高144公分，體重已經47公斤，比標準高10公分，重14公斤，早就超標。 再看到國中下課，同學們一大群一大群，都跑到學校旁速食店裡，短短一分鐘，就有超過20人，看看店裡都被國中生擠到沒有位置坐，很多小朋友邊吃漢堡薯條當晚餐，邊寫回家作業，這樣下去可不得了，光是高雄今年就有5萬5千人，參加減重班，平均每100人就有2人需要減肥，再看看這些小朋友從小養成的習慣，家長真的要注意，別以為小孩胖胖的才可愛，等他來不及減肥或生病，可就後悔莫及。