台灣逐漸邁向高齡化社會，但是長命不代表都是健康無憂。根據東海大學統計系教授利用國健署資料研究發現，60歲以上國人有一半以上無法活得老又健康，其中女性平均壽命雖比男性高，但生命末期飽受病痛折磨的時間比男性長，雖然活的久也活得辛苦。 　　隨著台灣人口逐漸老化，銀髮族打籃球跳舞，充實自己後半生的人愈來愈多，但東海大學統計系教授研究國建署的資料卻發現，超過60歲的銀髮族，只有四成八的人，是真正長壽又身心健康，其他可能因生病失能需要人照顧，尤其是女性，平均壽命雖比男性高，飽受的病痛折磨時間卻比男性長，檢視老年後，身體最大的問題，應是中年後開始的「代謝症候群」引發的高血壓、心臟病和糖尿病。 　　衛福部102年的資料，代謝症候群引發慢性病的死亡率超過癌症，因此建議民眾，除了保持健康飲食運動的習慣，更要時常注意血壓、血糖、血脂的變化，才能安享晚年。