夏天是衝浪的季節，日本宮崎縣一個小鎮，主打「銀髮族衝浪」，七八十歲的老人家每年夏天來這裡學習衝浪，據說可以改善坐骨神經痛，對身體好處多多。 　　隨著風浪保持身體平衡，需要高度的專注力和體力，銀髮族玩衝浪對身心好處多多，像是畫面上這位先生，看起來像60幾歲，其實他已經82歲，82歲衝浪客，因為玩衝浪的關係變年輕，連頭髮都重新長出來了，本來已經禿頭了，50多歲的時候，罹患坐骨神經痛，連站都站不直，因為住在海邊的關係，他先從水中漫步開始，就當作是復健，後來進階到玩衝浪，一玩就是30年，不但治好了坐骨神經痛，體重也掉了10公斤，就像返老還童一樣。 　　聽說衝浪有回春的效果之後，越來越多銀髮族來海邊報到，這六位衝浪客，年紀加起來快400歲，最年長的這位已經有70歲，70歲衝浪客，多多指教，人生70才開始，這時候學衝浪，不是耍帥找刺激，而是夏季運動健身的另一種選擇。