最近市面上很留行抗藍光護目鏡，認為可以有效阻隔電子銀幕的藍光，保護眼睛，不過有醫生研究指出，一般市售抗藍光的「黃色鏡片」眼鏡，減少螢幕鮮艷度，反而會讓眼睛越看越吃力，容易造成近視，因此建議可以選擇淺橘色的抗藍光眼鏡，還有不管有沒有護目鏡，都要讓眼睛休息。 　　辦公室裡頭，除了人人一台電腦，還有這個，既然要一直盯著銀幕，那就得有點保護，比較看看，帶上防藍光眼鏡，的確抵擋不少刺激藍光，但是感覺一下，如果換上了濾藍光鏡片，螢幕變的柔合，但也減少了鮮豔度，也就是減少了對比敏感度，容易看不清楚，這時候為了看清楚，反而會更用力瞇眼睛用力看，睫狀肌就會持續緊繃，眼睛會越來越酸。 　　緊繃造成近視尤其是孩童可以帶淺橘色，其實不管什麼護目鏡，都不能完全阻擋對眼睛的傷害，要保護靈魂之窗，最有效的方式，還是要別猛盯著銀幕瞧，每30分鐘休息10分鐘，才能有效幫助眼睛放鬆。