很多人身上肥肉可以少一點，可以更瘦一點，想盡各種辦法要減肥，宜蘭就有一所高中，推行健康規律的生活，要學生謝絕油炸食物，並推動晨跑，結果全校一共減了兩千公斤，還有學生，本來體重破百，經過這樣一減，減了40公斤，讓同學們驚訝到不行。 　　甩甩手，再壓壓筋，確實的做好暖身，因為等一下要和同學，實行全校性的減肥計畫，宜蘭這所高中，推動規律生活，持續的運動，學生在操場上跑的很起勁，因為這樣對減肥，真的很有效，這位男學生，拉起三年前，剛入學穿的外套，自己都難以置信，沒錯照片上的人就是他，謝絕油炸食物規律運動，以前人家說他胖嘟嘟，現在沒人敢說他有小腹，減肥表現交出漂亮成績單的。 　　還有他，看著照片上的自己，真的覺得，讓他改變好大，就連精神氣色，也變得更好了，宜蘭這所高中，好多人減肥成功，全校一共減了兩千公斤，不是天有神助，而是運動一定要努力。