每天工作超過12小時，或是每天睡不到八小時的朋友可要特別當心了，根據研究調查，這會讓心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍，但是不少民眾對此也很無奈，畢竟工作是責任制，也不是自己想休息就可以休息，所以醫師也特別提醒大家，抓到空檔要多休息舒發壓力，才不會讓工作陪上健康。 　　2011年頂著交大光環，進到HTC工作的他卻過勞死，過勞死的主因大部分都是心肌梗塞，或心臟病等心血管疾病，台大研究指出每天睡不到6~8小時，或是每周工時高達60小時，都會是心血管疾病的高風險群，如果可以早下班，誰會想待到七晚八晚，如果可以每天睡飽飽，誰會想七早八早起床，想要工作和健康兼顧，可得抓緊時間，下班後不要只顧著，看韓劇打電動聊八卦，還是多花點時間休息，顧好身體比較實在。