說到芬多精的療效，當然沒有辦法三天兩頭到森林裡去感受，所以很多人會用精油代替。但提醒您，如果買到化學合成精油，可能會引發氣喘、過敏，因為成分常以丙二醇做溶劑，如果在密閉空間，大量吸入，會導致腎衰竭、代謝性酸中毒。 　　冬天植物休眠、芬多精變少，很多人在家裡就會用精油代替，但提醒您，如果買到化學合成精油，可能會引發氣喘、過敏，因為化學合成精油，常以丙二醇做溶劑，如果在密閉空間，大量吸入會，導致腎衰竭、代謝性酸中毒。 　　忙碌的都市人，想要吸一口大自然的芬多精，有多困難？也因為這樣現在標榜含有芬多精，像檜木、雪松，還是茶樹等等的植物精油，銷量不錯，不過要小心如果買到合成精油，可能會傷害你的身體。 　　就是因為合成精油裡頭，多含丙二醇，如果在密閉空間聞太久，身體敏感的人可能會聞出毛病，甚至濃度過高的精油擦在身體敏感部位，可能會造成皮膚紅腫甚至潰爛。 　　比一比，天然植物精油氣味比較複雜，會有多重香氣；不過如果是化學合成，怎麼聞都是同一味道。天然的精油在水裡大多比水還重，但如果是合成，通常會比水輕，再聞一聞發現，聞久頭痛想吐，這就很可能是化學合成精油。 　　要點精油，提醒您，一定要保持通風，以免沒吸到森林芬多精，反倒中毒，傷害健康。