台北市一名七十多歲的退休員警，喜歡運動，常在家裡躺著舉槓鈴，沒想到昨天在家自行臥舉時，被槓鈴壓住脖子，窒息死亡。 　　台北市萬華區有一名七十多歲的退休警察，平時愛運動，常在家裡臥舉槓鈴，沒想到昨天在家自行臥推時，被槓鈴壓住脖子，窒息死亡。專業的健身教練則表示，使用健身器材，最好兩人以上，比較安全。 　　林老先生家鐵門拉下，隱約能從門縫中看見，健身的槓鈴還擺在角落。林老先生是退休的警察，平時會在家裡臥舉槓鈴，沒想到12號下午發生意外，槓鈴沒舉起來，壓迫到脖子，導致林老先生窒息死亡，鄰居聽到也都不敢相信。 　　意外發生的時候沒有人在家，專業的健身教練也指出，一般使用臥推健身器材時，最好有人協助。原來臥推屬於訓練級的健身器材，除了要有人從旁協助，也必須評估自己的體能。林老先生平常就有運動的習慣，卻因為習慣的運動器材沒有留意，發生了令人遺憾的事。