常常玩手機的低頭族要小心了，一位民眾因為頸椎痠痛到醫院求診，才發現頸椎長了骨刺。原來這一年他換了智慧型手機之後，一天起碼有五個鐘頭低頭玩手機，出現了所謂的烏龜頸，讓頸椎退化，才會導致病變。 　　世界都變了，以前的人為了抬頭看書懸樑刺股，現在的人呢，卻為了低頭看手機長出骨刺，怎麼長的？一位26歲的民眾，去年換了智慧型手機，人在手機下不得不低頭啊，等個紅綠燈，滑。過個馬路，滑。一天起碼有五個小時連續滑滑滑，滑到脖子好痠啊找醫生求救，X光一照看到沒有頸椎第四五六節都凸出來，長出一個個三角尖錐形的骨刺了。 　　當你老是低著頭玩手機，像是一隻烏龜伸出頭，最後就變成烏龜頸，頸椎開始退化，骨刺就冒出來了，醫生說想要和手機好好在一起，誰說一定要低聲下氣，頭兒抬起脖子挺直手機才不會害你一輩子，抬起頭吧，你才知道外面的世界有多大，不抬頭，你的世界只有手機這麼大。