老人家常逛街 降低死亡風險!
一項研究發現,常常逛街購物,可以降低老年人死亡風險,延長壽命,尤其對男性幫助更大,像是每天逛街的男人,死亡風險減少兩成八,每天逛街的女性,死亡風險也減少兩成三。
現在可以為逛街購物找理由了,一項研究發現,高頻率的逛街購物可降低老年人死亡風險,提高老年人壽命。尤其對年長男性的健康幫助,比女性還要大,與不逛街的老人相比,每天逛街的男人死亡風險減少兩成八,女性則減少兩成三。
醫師表示,能經常逛街購物的老年人,除了有一定的體能、認知和計算能力,透過走路逛街這些社交活動,和外界互動更多,多曬曬太陽活動筋骨,這些都有助於心理及生理的健康,下次家裡的阿姨媽媽想逛街,可千萬別攔阻,也要記得帶把拔一起去,才能讓腦子靈活,也能活的更長久。
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