想甩1豬血糕熱量 得走2.5公里!
吃太多吃太飽,可能很多人都會想說,去運動可以消耗熱量,尤其高雄的美術館這邊,每天都可以見到很多人在這邊運動。美術館跟衛生局合作,在路上做了標示,走多遠,消耗多少熱量。其實走一圈花20多分鐘,消耗的熱量比你想像中的少,因為這樣走下來,只可以消耗一隻豬血糕的熱量。未來這個標示會推廣出去,可能景點都看得到。
一圈就累,那要幾圈才可以消耗掉大餐的熱量,看到這個立牌就好幻滅,實際走一圈看看熱量可以消耗多少‧,不過一根米血,以美術館來說,外頭這樣繞一圈,要2593公尺,可以消耗170大卡,大約是一根米血糕或是蛋捲冰淇淋的熱量。
走內圈的環湖路,總長1102公尺,最多可以消耗70大卡,也就是兩顆荔枝的熱量,聽到忍不住要說,這麼少啊。女生嘛,體重機上的數字斤斤都得計較,臨時抱佛腳沒有效,最好持之以恆,這個牌子,多繞幾圈多看它幾遍,身材自然苗條,有曲線。
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