很多愛美女性為了體態更美，看起來身材高挑，都會穿著十公分十五公分高的高跟鞋逛街，但是卻不知道穿高跟鞋違反人體工學，容易摔倒也容易讓腳變形，就是拇趾外翻或是脊椎側彎，結果連穿平底鞋也走不動，最後也只能開刀解決。 　　到底是走秀還是摔跤秀啊！伸展台上看模特兒腳上的高跟鞋好像是過不去似的重心不穩，女神卡卡也常常被高跟鞋搞得四腳朝天，就連正經八百澳洲總理吉拉得遇到眼前一塊草皮也是摔趴在地，明知道恨天高有夠難穿，但是不管明星、模特兒還是總理都要穿，如果只是摔倒還好，但如果常常穿高跟鞋，還有可能導致腳變形，嚴重拇趾外翻，連走路都有問題。 　　六十歲的謝媽媽就是因為長期穿高跟鞋的關係，右腳姆趾已經被擠壓到食指上，關節也整個突出，因為腳骨變形，現在走路不到一小時，腳就痛得受不了，雖然拇指外翻的案例愈來愈多，但是愛美女穿高跟鞋啪啪走還是很多，忍著腳痛也要愛美。現在市面上相繼出現鞋墊、氣墊高跟鞋，加一小塊墊子宣稱可以避免姆指外翻，整雙內含氣墊，標榜可以分散腳的壓力，就連走在鐵軌上也都可以走得很輕盈，但真的是這樣嗎？骨科醫師：鞋墊有幫助，但是氣墊可能沒有，最好選前高後高減少壓力，楦頭圓的不要尖的，外出可以戴帶兩雙鞋，低跟、高跟交換穿，最好的方法當然是不要穿高跟鞋，但是對愛美的女孩子來說根本不可能，為了不要讓自己的腳，變成歪七扭八的變形腳，還是聽醫生的話做好萬全保護，才能抱持一雙美美的腳。