在高雄搶案頻傳，有個七年級女生她是空手道高手，因為很多親友都被搶劫過，所以她特別開了一間武道館，要教女性如何防身還有對付色狼，也吸引很多女生來跟她學幾招。三十歲的蔡宜暹，戴著眼鏡綁馬尾鄰家女孩的笑容很甜美，不過如果遇到了持刀歹徒她馬上搖身一變嗆辣霹靂嬌娃，空手奪白刃。 　　不是小說情節真實秀給你看，俐落的把化身歹徒的男空手道教練扳倒在地，下一個手拿棍棒的搶匪上來該怎麼辦呢。不要慌，仔細看蔡宜暹的動作，只要看準對方弱點，掌握先機就能保護自己教訓對方。 　　蔡宜暹是空手道五段的高手，曾拿過全國總統盃對打冠軍，國際空手道冠軍。會想開道館就是親友被搶劫，讓她想把好功夫傳授給更多女性，生動有趣的課程吸引不少女性學員。想要學習如何防狼防搶，蔡宜暹說只要肯下功夫練習，女生也可以不是弱者。