潛能是可以激發出來的呢？潛能又要如何激發呢？不少人會以激烈的方式，例如大叫，或跳進冰水裡游泳，來自我激勵，專家說，激發潛能的黃金期是十三到十九歲，青少年的教法和成人完全不同，孩子絕對不能強迫。經過正確的訓練，會更有自信，對未來更有想法。 　　聲嘶力竭喊的喊出自己要成功，跳進零下十度Ｃ冰水中，冷到皮皮挫，希望練出忍耐力。閉著眼睛冥思，要讓自己開智慧，為了能夠激發出成功的潛能，很多人什麼課都肯上，多少錢都肯花，但人的大腦中，真有潛能這個東西嗎？原來潛能就是人類原本具備，卻忘了使用的能力，本來就存在，但卻沒有被開發被利用，例如很多人老愛遲到，就是時間管理的潛能還沒被開發，有些人老是不敢開口說話，就是自信的潛力還藏在心裡頭，專家認為潛能開發的黃金期是十三到十九歲，但青少年和成人的開發方式，完全不同。像這群高中生互不認識，但很快的就打成一片，還能說說笑笑，甚至放開膽子演話劇，別以為這是簡單玩樂，很多孩子們都不知道的潛力，已經被激發出來了。更有自信，更懂得學習，更重要的是，更了解自己，其實這些潛能，有時候不需要花錢去學，父母只要有心，在家裡就能訓練。