今天是夏至，也是一年當中白天最長的時間。老祖先們認為，夏至這天最適合從事能夠復甦身心靈的活動。接下來我們帶您到美國和英國，當地民眾分別以做瑜珈，以及迎接日出的方式，來度過夏至。
紐約著名的時報廣場，躺了幾百個人，正在做瑜珈。他們要挑戰一項艱難的任務，那就是在這個整天都人車往來、充滿各種噪音吵得不得了的地方，藉由做瑜珈，找到內心的平靜。
而且他們還特別選擇夏至這一天，來進行這項不簡單的任務。因為許多古老文明都認為，在夏至這個全年白天最長的日子，最適合從事能夠復甦身心靈的活動。而吵鬧的時報廣場正是忙碌現代生活的最寫照，他們要在這裡做瑜珈找回內心的平靜。
時髦的紐約人做瑜珈迎接夏至，守舊的英國人則是齊聚史前遺跡【巨石陣】看日出、過夏至。位於英格蘭南部的巨石陣已經有五千多年歷史，據說是祭拜日神和月神的聖地。因此自古以來到了夏至這天，英國人就會在這裡迎接日出祈求祥和平安。不過今年天公不作美，烏雲遍佈，太陽沒露臉，大家渡過有點掃興的夏至。