多洗手，絕對可以避免禽流感，不過美國食品藥物管理局最新研究發現，市面上許多標榜殺菌效果的藥皂，其實效果和普通肥皂差不多，如果想抗菌，釋稀酒精最有效，藥皂包裝上大大寫著抗菌的功效，但真的有這麼好嗎？ 　　美國食品藥物管理局最新出爐的研究顯示，肥皂和藥皂的殺菌功效，根本沒什麼差別，所以只要勤洗手，就算用的不是藥皂，也可以放心，但如果真的怕病毒染上身，最有效的，還是SARS期間大家常用的稀釋酒精，殺菌效果最好，除了洗手自保，很多人也會問，到底該怎麼分辦感冒和禽流感的症狀，其實就和感冒一樣，感染禽流感一定會發燒咳嗽，不過禽流感患者，有高達40%到60%會腹瀉，如果覺得自己有這些症狀，務必戴上口罩趕快就醫。