法鼓八式健康操 身體柔軟心平靜
禪修除了"坐禪"之外，近來在許多的晨間運動據點，已經悄悄吹起一陣【法鼓八式】的運動禪學，也就是健康操。今天在新莊體育場，就有講師進行教學，吸引了不少民眾。他們說，練完之後，身體更加柔軟，心情也變得比較平靜！(黃詩琪 王健強)
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